Saúde Integrada – Sarah Porto – Nutricionista Sarah Porto

Diga adeus às dietas frustrantes e restritivas.

Alcance uma vida saudável e plena com a orientação da Nutricionista Sarah Porto.

Sarah é especialista em desenvolver planos alimentares personalizados, que te levam aos seus objetivos de maneira natural e sustentável.

Revitalize sua saúde e descubra o equilíbrio através de uma alimentação consciente e alinhada às suas necessidades.

Dê o primeiro passo rumo ao bem-estar agora!

Comece sua jornada para o bem-estar hoje mesmo! ∙ Comece sua jornada para o bem-estar hoje mesmo! ∙ Comece sua jornada para o bem-estar hoje mesmo! ∙ Comece sua jornada para o bem-estar hoje mesmo! ∙ Comece sua jornada para o bem-estar hoje mesmo! ∙ Comece sua jornada para o bem-estar hoje mesmo!

Cansou de dietas

que não dão resultados?

Se a sensação de rodar em círculos com dietas que prometem muito e entregam pouco é uma constante na sua vida, é hora de mudar isso.

Enfrente esse desafio com uma abordagem nutricional personalizada, que respeita seu corpo, suas preferências e traz resultados reais, sem as habituais restrições que acabam com sua motivação e comprometem seu bem-estar.

Alcance metas com uma dieta exclusiva,

feito só para você.

Com a experiência de mais de 13 anos dedicados à nutrição, irei criar dietas que se encaixam na sua rotina e gostos, garantindo que o caminho para o emagrecimento e o ganho muscular, unindo ciência nutricional e suas preferências pessoais para criar um caminho sustentável rumo ao seu ideal de saúde.

Como posso te

ajudar?

Emagrecimento e Perda de Peso

Dieta individualizada, respeitando rotina, preferências alimentares e fatores sociais, proporcionando mudanças sustentáveis e duradouras.

Ganho de Massa Muscular

Dieta planejada para otimizar seus resultados no treinamento e garantir a ingestão adequada dos nutrientes necessários.

Melhora de Qualidade de vida

Dieta personalizada e descomplicada para a sua rotina, visando melhoria da qualidade do sono, da produtividade e da disposição.

Outras Condições de Saúde

Dietas individualizadas para o gerenciamento de diversas condições crônicas de saúde, proporcionando o acompanhamento nutricional necessário.

Meu atendimento exclusivo e personalizado é perfeito para você que...

Meu atendimento exclusivo e personalizado

é perfeito para você que…

Busca uma abordagem nutricional que respeite suas preferências alimentares e não te obrigue a abrir mão do que ama.
Está cansado de soluções genéricas e quer um plano alimentar que considere sua rotina, objetivos e desafios únicos.
Valoriza o acompanhamento de uma profissional com mais de 13 anos de experiência, garantindo conhecimento e segurança em cada etapa.
Deseja resultados duradouros, fugindo do ciclo frustrante do efeito sanfona causado por dietas muito restritivas.

Quer melhorar não só a estética, mas também a qualidade de vida, energia e disposição para o dia a dia.
Procura uma nutricionista que utilize uma estratégia integrativa, considerando todos os aspectos da sua saúde e bem-estar.
Precisa de flexibilidade no atendimento, com opções de consultas online e presenciais, se adaptando ao seu estilo de vida.
Valoriza um serviço acolhedor e humanizado, onde suas dúvidas, preocupações e sucessos são compartilhados e celebrados juntos.

Veja o que dizem nossos pacientes:

     Excelente  
     Com base em 17 avaliações 
    
 
 
   
 
 
        
   Walquiria 
 
 
 
  Estou em acompanhamento com a Sarah há 5 meses, e de lá pra cá já tive resultados que me surpreenderam muito.

Pra além da alimentação em si, (que a Sarah prescreve muitíssimo bem, considerando todos os meus gostos e minha rotina) o que mais me chama a atenção nos atendimentos, é o acolhimento, a escuta qualificada para te entender e ajudar da melhor forma possível. Sempre com muito profissionalismo e carinho.

Fora o ambiente da clínica, que é sensacional, lindíssimo e aconchegante! Água com gás e tudo mais rs.
Recomendo sempre!
  
 
       
   Camila Venturim 
 
 
 
  Atendimento excelente! Clínica super agradável, bonita, iluminada, cheirosa e a nutricionista Sara é muito competente, paciente e atenciosa! Adorei a experiência!
  
 
       
   Roberto Leonardo Santos 
 
 
 
  Depois de inúmeras tentativas, achei uma clínica que se preocupa com o resultado, bem estar e satisfação do paciente. Obtive resultados que inicialmente pareciam difíceis e longes. Hoje, me sinto muito melhor e triste por não ter feito um acompanhamento sério antes.
  
 
       
   Nicolas Teixeira Costa 
 
 
 
  Gostaria de expressar a minha imensa satisfação com a experiência que tive na Clínica de SP Saúde Integrada. A clínica não apenas possui uma estrutura física incrível, mas também conta com profissionais altamente qualificados e um atendimento excepcional.
  
 
       
   Aline Rabelo 
 
 
 
  Depois de anos de experiência ruins descubro uma nutri completa. Sarah Porto me trouxe a experiência de comer sem medo, sem radicalismos e com ela consegui atingir os meus objetivos. Obrigada Sarah por fugir das loucuras dos "profissionais" de Instagram trazendo profissionalismo, preocupação genuína com nosso bem estar e pelo seu acolhimento.
  
 
       
   Cibele Kamchen 
 
 
 
  A SP Saúde Integrada é uma ótima clínica! A nutri Sarah Porto é sensacional: super atenciosa, competente, preocupada com a aderência do paciente ao plano alimentar que é feito de acordo com a realidade do paciente. Indico demais!
  
 
       
   Marcelo Kamchen 
 
 
 
  Ótima clínica. A nutricionista Sarah é uma excelente profissional!
  
 
       
   Sara Machado 
 
 
 
  Faço acompanhamento com a Nutri Sarah Porto e eu amo a disponibilidade que ela sempre tem, o planejamento alimentar é sempre com alimentos acessíveis e dentro da realidade de cada um. Sempre
responde minhas dúvidas por whats. A Sarinha é uma profissional excelente e uma querida com os pacientes.
  
 
       
   Gabriela Muniz 
 
 
 
  A clínica conta com um espaço incrível, um atendimento de excelência. A Sarah é uma excelente profissional, muito estudiosa e oferece um tratamento individualizado e incrível. Recomendo muito!

Veja o caminho para o bem-estar com nosso atendimento personalizado:

01

Começamos com você: Nossa primeira etapa é uma anamnese detalhada, onde mergulhamos em seus hábitos de vida e alimentares, metas de saúde, preferências culinárias e sua rotina de exercícios e descanso.

02

Avaliação nutricional: sensibilidades, intolerâncias e inquérito alimentar completo.

03

Ciência à sua disposição: Analisamos ou solicitamos exames bioquímicos para obter um panorama claro da sua saúde e como podemos otimizá-la através da nutrição.

04

Entendendo seu corpo: Utilizamos a plicometria, um método preciso de avaliação física, para mapear sua composição corporal e adaptar nossas recomendações às suas características únicas.

05

Alinhamento de expectativas: Juntos, definiremos objetivos claros e realistas, garantindo que estejamos na mesma página em relação às suas metas de saúde e bem-estar.

06

Seu plano: Elaboramos um plano alimentar e de suplementação totalmente personalizado, pensado exclusivamente para se adaptar à sua vida e atender às suas necessidades.

07

Acesso fácil: Você receberá seu plano alimentar através do aplicativo WebDiet ou em um arquivo PDF, facilitando o acesso e a praticidade no seu dia a dia.

08

Suporte contínuo: Após a consulta, você não estará sozinho. Oferecemos acompanhamento pós-consulta via WhatsApp para resolver dúvidas e ajustar o plano conforme necessário, garantindo seu progresso e satisfação.

Nosso atendimento vai além

do que é oferecido pelos planos de saúde.

Através de um processo cuidadoso de avaliação e personalização que você não encontra nos planos de saúde, construímos juntos um plano alimentar exclusivo que não só atende aos seus objetivos de saúde, mas se integra perfeitamente ao seu dia a dia.

Esse é um premium que valoriza a singularidade de cada indivíduo, promovendo mudanças que vão além do físico, impactando positivamente sua qualidade de vida.

Um espaço projetado

para seu conforto e bem-estar

Saúde Integrada, acreditamos que o ambiente de atendimento é fundamental para uma experiência de saúde positiva.

Por isso, nossa clínica foi cuidadosamente planejada para ser um espaço moderno, acolhedor e confortável, onde cada detalhe foi pensado para que você se sinta completamente à vontade.

Nossa infraestrutura de excelência reflete o compromisso com a qualidade em todos os aspectos do atendimento.

A pontualidade nas consultas, a atenção personalizada e o ambiente sereno são apenas algumas das características que nos diferenciam.

Aqui, cada paciente é valorizado e tratado com o máximo respeito e dedicação, assegurando uma experiência de cuidado verdadeiramente excepcional.

Olá, sou Sarah Porto, nutricionista com mais de uma década de dedicação a transformar vidas através da alimentação.

Formada pelo UniCEUB, minha trajetória é marcada por uma constante busca pelo conhecimento, especializando-me em nutrição esportiva, comportamento alimentar e interpretação de exames bioquímicos.

Como fundadora da SP – Saúde Integrada, criei um espaço onde a nutrição transcende a ideia de dietas e se torna um pilar para uma vida plena e saudável. Meu compromisso é com um atendimento que vê você em sua totalidade, considerando cada aspecto da sua vida para que as mudanças propostas sejam não apenas efetivas, mas sustentáveis.

Em nossas consultas, iremos mergulhar fundo em sua rotina, desejos e desafios, construindo juntos um caminho que respeite sua individualidade e promova bem-estar.

Estou aqui para te apoiar em cada passo dessa jornada, transformando não apenas seu corpo, mas sua relação com a comida e consigo mesmo. Será um privilégio fazer parte da sua história de mudança. Vamos começar?